Stephanie Asso
À propos de la thérapie
Pourquoi commencer une thérapie ?
DEUIL, SÉPARATION, PERTE D'EMPLOI
Vous traversez un moment difficile et /ou douloureux
ANGOISSE, OBSESSION, BURN-OUT
Vous vous sentez dépassé, épuisé
ESTIME DE SOI, SOLITUDE
Vous vous sentez dépassé par vos émotions, vous ressentez de la honte ou de la culpabilité
DISPUTES, DIFFICULTÉS RELATIONNELLES
Dans votre couple, avec vos collègues, votre famille ou vos enfants
RAPPORT AU CORPS, A LA NOURRITURE
Vous souhaitez trouver une solution, un soutien
POUR FAIRE LE POINT SUR VOTRE VIE PERSO OU PRO
Vous souhaitez parlez avec quelqu'un d'impartial ou être guidé pour une réflexion plus profonde
AGRESSIONS, HARCÈLEMENT, ÉVENEMENT TRAUMATISANT
Vous êtes victime d'une situation passée ou présente
STRESS, MAL-ETRE
Vous vous sentez mal sans savoir exactement d'où cela vient
DÉSIR DE MIEUX SE CONNAITRE
Vous souhaitez partir à la rencontre des parties de vous-même que vous ne connaissez pas encore
Pour mieux choisir
Il n'est pas simple de se repérer et de comprendre les différences entre les différents "psy". C'est d'ailleurs la principale question qui revient régulièrement : comment faire mon choix et faire la différence entre l'ensemble des accompagnements thérapeutiques ?
Quelques conseils avant de vous décider :
Écoutez vos besoins, tournez-vous vers l'accompagnant qui vous paraît le plus adapté à répondre à votre demande mais ne prenez pas de décisions avant le premier rendez-vous physique qui vous permettra de découvrir votre ressenti. Il est important que vous vous sentiez en confiance auprès de votre thérapeute.
N’hésitez pas à lui poser toutes vos questions comme par exemple:
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quels sont ses diplômes, les formations suivies ?
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quels sont ses cadres de références théoriques ?
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est-ce qu'il est régulièrement supervisé ?
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est-ce qu'il continue un travail thérapeutique soutenu ?
Comment faire la différence entre tous les "psy"?
Les Psychologues :
détenteurs d'un Master
Le psychologue est un professionnel qui a suivi une formation universitaire de cinq années. Il se spécialise dans un domaine : neuropsychologie, psychopathologie générale, psychologie du travail, etc. Le psychologue, a suivi des stages supervisés et peut recourir aux tests psychologiques pour évaluer les capacités intellectuelles, les aptitudes ou les différents aspects de la personnalité de son client. L'exercice de la profession de psychologue est strictement réglementé, chaque professionnel possédant un numéro ADELI.
Les Psychiatres :
des médecins spécialisés
Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychopathologie et en psychopharmacologie. De ce fait, il est le seul à pouvoir prescrire des médicaments et un arrêt de travail.
Le psychiatre est également le seul spécialiste des maladies mentales qui peut poser un diagnostic basé sur une évaluation complète incluant un examen mental et physique, des analyses de laboratoire, de l'imagerie médicale et une histoire psychosociale détaillée.
Les Psychothérapeutes : un titre réglementé dont l'usage est réservé aux psychologues, aux médecins et aux psychanalystes
Le psychothérapeute est un psychiatre, un psychologue ou un psychanalyste qui a fait la demande du titre de psychothérapeute. Ce titre est réglementé depuis août 2009. Pour l’obtenir nul n’est besoin d’être formé en psychothérapie. En revanche il faut pouvoir témoigner d’une formation en psychopathologie clinique de 400h et avoir effectué un stage pratique d'un minimum de 5 mois dans ce domaine. Les titulaires du titre sont inscrits sur le registre des Agences Régionales de Santé.
Les Psychanalystes : une formation didactique après avoir été eux-mêmes psychanalysés
Le psychanalyste est un thérapeute qui s’appuie sur une des théories psychanalytiques (freudienne,, lacanienne, jungienne, etc) et propose des entretiens à visées thérapeutiques.
Ils ont suivi une formation didactique après avoir été eux-mêmes psychanalysés
Certains médecins et psychologues utilisent cette pratique théorique.
Les Psychopraticiens : un titre libre pour les professionnels formés en psychothérapie
La dénomination de Psychopraticien correspond à l’ancien titre de psychothérapeute. Ce sont les syndicats représentatifs de la profession de psychothérapie et de psychanalyse qui ont créé cette dénomination,.
Le psychopraticien est donc un professionnel formé dans une des écoles privées reconnues par les syndicats et fédérations nationales de la profession dont ils suivent leurs codes de déontologie. et leurs directives à savoir :
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d’une psychothérapie personnelle (ou psychanalyse) approfondie,
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d’une formation approfondie (théorique, méthodologique et pratique de plus de 600 heures) à une méthode reconnue comme la psychothérapie analytique, les thérapies existentielles et humanistes, etc.
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d’une formation en psychopathologie clinique,
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d’une supervision permanente tout au long de leur pratique professionnelle,
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d’un travail pratique auprès de clients ou patients
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d’un engagement à respecter le code déontologique de la profession
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d’une accréditation par leurs pairs, c’est-à-dire voir ses compétences reconnues par une association nationale de psychothérapie.
Je suis inscrite dans ce processus.